衛教專欄

季節生活照護資訊,由永和皇誼藥局藥師審定。每日更新。

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夏季嬰幼兒(0–6 歲)紫外線日曬

冷氣房寶寶猛打噴嚏流鼻水?嬰幼兒冷氣房鼻子敏感的居家防護法。

夏季學齡兒(7–12 歲)飲食冰涼

孩子在冷氣教室一直乾咳?學童冷氣咳的咽喉保養法。

夏季青少年(13–18 歲)汗水悶熱

運動流汗皮膚就爆發?青少年汗後清潔與屏障修護步驟。

夏季青壯年(19–64 歲)冷氣溫差

辦公室冷氣房狂打噴嚏?上班族必看的環境刺激物防禦術。

夏季老年(65 歲+)泳池/海邊戲水

長輩泡水玩水後鼻腔乾痛?熟齡夏季水上活動的護鼻重點。

夏季青少年(13–18 歲)夏季生活照護

考試壓力誘發身體狀態變化?從作息與均衡飲食看穩定的重要性。

夏季學齡兒(7–12 歲)紫外線日曬

潮濕季孩子咳嗽喘鳴?認識居家除濕對呼吸道的幫助。

夏季老年(65 歲+)汗水悶熱

長輩夏季汗疹乾癢、皮膚脆弱?熟齡排汗護膚與溫和修護重點。

夏季嬰幼兒(0–6 歲)濕熱黴菌塵螨

父母夏夜顧敏兒快崩潰?照顧者也要顧好自己的居家法則。

夏季學齡兒(7–12 歲)冷氣溫差

早上起床總是包餛飩?換季鼻子敏感如何區分是一般感冒還是敏弱體質。

夏季青少年(13–18 歲)泳池/海邊戲水

夏天游泳潛水後鼻黏膜不適?青少年泳後護鼻的正確步驟。

夏季青壯年(19–64 歲)飲食冰涼

冷氣房待久了慢性乾咳、喉嚨啞?上班族護喉與環境加濕術。

夏季青壯年(19–64 歲)汗水悶熱

壓力型皮膚不穩與化妝品刺痛:認識成人肌膚屏障的照護。

夏季老年(65 歲+)紫外線日曬

長輩臉部曬傷泛紅、皮膚薄弱?熟齡溫和防曬與修護的照護法。

夏季嬰幼兒(0–6 歲)夏季生活照護

掌握副食品階段!從母乳到副食品,循序建立寶寶的飲食基礎。

夏季嬰幼兒(0–6 歲)冷氣溫差

寶寶半夜鼻塞哭鬧怎麼辦?適合的 3 個舒緩妙招。

夏季青少年(13–18 歲)飲食冰涼

鼻子敏感導致嚴重黑眼圈?青春期擺脫熊貓眼的照護策略。

夏季學齡兒(7–12 歲)泳池/海邊戲水

孩子游泳後鼻子癢、狂打噴嚏?學童泳後鼻腔清潔與保養。